লাইফস্টাইল | The Daily Ittefaq

কোমল পানীয় পানে স্বাস্থ্য ঝুঁকি

কোমল পানীয় পানে স্বাস্থ্য ঝুঁকি
ডা. তানজিয়া নাহার তিনা৩০ জুন, ২০১৮ ইং ০৮:৩১ মিঃ
কোমল পানীয় পানে স্বাস্থ্য ঝুঁকি
 
গরমে কোমল পানীয় পানে খানিকটা শান্তি মেলে শরীরে ঠিকই। বিশেষ করে এই গরমের দিনে বাড়ির বাইরে বেরোলেই শরীর ক্লান্ত হয়ে পড়ে। এছাড়া কিছুটা গুরুপাক খাবার কিংবা ফাস্টফুডের সাথে কোমল পানীয় খাওয়া আজকাল নিয়মে পরিণত হয়েছে। কিন্তু এই কোমল পানীয়র মানব দেহের উপর রয়েছে বিরূপ প্রতিক্রিয়া।
 
গবেষণায় দেখা গেছে, অতিরিক্ত চিনি ও ক্যালরিসমৃদ্ধ হওয়ায় কোমল পানীয় হজমে বাধা সৃষ্টি করে এবং শরীরে অক্সিজেনের পরিমাণ হ্রাস করে। বিপদ জনক কথা হচ্ছে, এই সব কোমল পানীয় পানের কারণে দিন দিন ক্যান্সারের ঝুঁকি বেড়েই চলেছে।
 
যুক্তরাষ্টের ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ ডা. ফ্রান্সিসকে জানান, ক্যান্সার এক বৃক্ষের মতো এবং অক্সিজেনবিহীন টিস্যু হলো এর পৃষ্ঠপোষক। অত্যধিক কোমল পানীয় সেবনের ফলে শরীরে অক্সিজেনের পরিমাণ কমে আসে, যা মানব দেহের জন্য ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।
 
তিনি আরো জানান, এছাড়া ডায়াবেটিস, হার্ট অ্যাটাক, কিডনিতে পাথর, অতিরিক্ত ওজন, বন্ধ্যাত্বের মতো জটিল রোগব্যাধির ঝুঁকি ও বেড়ে যাচ্ছে এই কোমল পানীয় পানের অভ্যাস থেকে। তাই সুস্থতার জন্য কোমল পানীয় পানের অভ্যাস ত্যাগ করা অত্যন্ত জরুরি।
 
লেখক: ত্বক, লেজার এন্ড এসথেটিক বিশেষজ্ঞ
এই পাতার আরো খবর -
সর্বশেষ
সর্বাধিক পঠিত
facebook-recent-activity
২০ সেপ্টেম্বর, ২০১৮ ইং
ফজর৪:৩২
যোহর১১:৫৩
আসর৪:১৬
মাগরিব৬:০১
এশা৭:১৩
সূর্যোদয় - ৫:৪৬সূর্যাস্ত - ০৫:৫৬