ফুসফুস ক্যান্সার প্রতিরোধ করুন

১. ধূমপান পুরোপুরি বন্ধ করতে হবে। অভ্যস্ত লোকের অবশ্যই ৪০ বছরের পর তা বন্ধ করে দিবেন। ২. সরাসরি ধূমপান থেকে পরোক্ষ ধূমপান বেশি ক্ষতিকর। তাই ধূমপানের বিরুদ্ধে সামাজিক প্রতিরোধ গড়ে তোলা প্রয়োজন। ৩. প্রচুর পরিমাণ টাটকা ফল-ফলাদি এবং শাক সবজি খাবেন। ৪. স্মোকড ফিশ, তন্দুরি ডিশ, তেল জাতীয় খাবার, বাজারের মিষ্টি পরিহার করুন। ৫. অ্যালকোহল পান পরিহার করুন। ৬. ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন। নিয়মিত ব্যায়াম করুন।