গ্যাস্ট্রিককে দূরে রাখুন

গ্যাস্ট্রিক বা অম্বল রোগ হয় না এমন মানুষের সংখ্যা খুব কমই আছে। এই রোগ যাদের আছে তাদের রাতে ঘুমানোর সময়...

ঠাণ্ডায় আদা-পানির উপকারিতা

শীতকালের কারণে অনেকেই এখন অল্পতেই সর্দি-কাশিতে ভুগছে। ধুলোবালির কারণেও প্রতিনিয়তই এর সঙ্গে লড়ে যাচ্ছেন।...

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে ভিটামিন-সি

দেহের সুস্থ বিকাশের জন্য ভিটামিন প্রধান ভূমিকা পালন করে। তবে ভিটামিন-সি শরীরের রোগ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে প্রধান ভূমিকায়। অন্য সকল ভিটামিন...

যেসব খাবারে মানসিক চাপ বাড়ে!

আমরা যা খাই তাই আমাদের শরীরে শক্তি জোগায় করে। খাবার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে শরীরকে সুস্থ রাখে। আমরা শুধু...

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে হলুদের মোরব্বা

মোরব্বা বলতে মাথায় আসে মিষ্টি এক খাবার। মোরব্বা হয়তো কচি লাউ, নয়তো আমলকী, আর নয়তো আমের মোরব্বার কথা জানা আছে।...

টাইপ টু ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রসুন চা

রসুন ছাড়া কোনও রকমের রান্না অকল্পনীয়। শুধু রান্নাতেই নয় বরং চিকিৎসা ক্ষেত্রেও এর ব্যাপক ব্যাবহার দেখা যায়। রসুন মধ্য এশিয়ার...

অতিরিক্ত ভিটামিন-সি গ্রহণে হতে পারে বিপদ

মহামারি প্রকোপ যখন শুরু হলো তখন থেকে গুঞ্জন উঠেছিল বেশি বেশি করে ভিটামিন-সি খেতে। বলা হচ্ছিলো একমাত্র ভিটামিন-সি পারবে শরীরের...

পেটের সমস্যা দূর করবে কলাপাতা

অনেকেই পেটের নানা ধরণের জটিলতায় ভোগেন। তার জন্য অনেক দামী ঔষধ সেবন করেন। কিন্তু খুব ছোট একটা পরিবর্তন আনলেই পেটের...

মশা যাদের বেশি কামড়ায়

মশা কাকে না কামড়ায় প্রতিদিনই কমবেশি মশার কামড় খেয়ে থাকি আমরা। তবে কীটতত্ত্ববিদের গবেষণা সূত্রে জানা গেছে, মশার আশেপাশে  অনেক...

খালি পেটে চা পানে অজান্তেই ক্ষতি হচ্ছে শরীরের

সকাল ঘুম থেকে  উঠেই অনেকের চা পান করার অভ্যাস দীর্ঘ দিনের। শরীরের অবসন্ন ভাব কাটাতে,শরীরের ক্লান্তি কাটাতে চা এর কোন...
x