ঢাকা মঙ্গলবার, ১৬ জুলাই ২০১৯, ১ শ্রাবণ ১৪২৬
২৯ °সে


কোমল পানীয় পানের ক্ষতিকর দিক

কোমল পানীয় পানের ক্ষতিকর দিক
প্রতিকি ছবি

কোমল পানীয় বর্তমানে যত বেশি জনপ্রিয়, তত বেশি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত যারা কোমল পানীয় পান করেন, তাদের ক্রনিক কিডনি ডিজিজে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বেশি থাকে।

এছাড়া কিডনিতে পাথর, টাইপ-টু ডায়াবেটিস, যকৃতের বিভিন্ন রোগের জন্যও কোমল পানীয় দায়ী। কোমল পানীয়তে চিনি ও অম্লীয় উপাদান দুইই প্রচুর পরিমাণে থাকে। তাই যারা প্রতিদিন বা নিয়মিত কোমল পানীয় পান করেন, তাদের স্বাস্থ্যঝুঁকি সবচেয়ে বেশি।

আরো পড়ুন: মিষ্টিজাতীয় খাবার শিশুর যে ক্ষতি করে

এ ছাড়া স্থূলতা এবং হাড়ের ক্ষয়ের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। যারা নিয়মিত অতিরিক্ত চিনিযুক্ত কোমল পানীয় পান করেন, তাদের এসব রোগ হওয়ার আশঙ্কা অন্যদের তুলনায় ৬১ শতাংশ বেশি। তাই সুস্থ ও রোগমুক্ত জীবন যাপন করতে হলে স্বাস্থ্যসম্মত খাদ্য গ্রহণ করা উচিত।

লেখক : ত্বক, লেজার অ্যান্ড এসথেটিক বিশেষজ্ঞ

ইত্তেফাক/এমআর

এই পাতার আরো খবর -
  • সর্বশেষ খবর
  • সর্বাধিক পঠিত
facebook-recent-activity
prayer-time
১৬ জুলাই, ২০১৯
আর্কাইভ
বেটা
ভার্সন