শিক্ষার্থীদের মানসিক সুস্থতা ও বুদ্ধির বিকাশে পড়াশোনার পাশাপাশি মেডিটেশনের পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের। রবিবার (১৭ সেপ্টেম্বর) জগন্নাথ বিশ্ববিদ্যালয় মার্কেটিং বিভাগের উদ্যোগে 'কর্মক্ষেত্রে স্ট্রেস ম্যানেজমেন্টের কৌশল' বিষয়ক সেমিনার অনুষ্ঠিত হয়েছে।
সেমিনারে রিসোর্স পারসন হিসাবে উপস্থিত ছিলেন ঢাকাস্থ ফ্রান্স দূতাবাসের এটাচি কাউন্সিলর স্টানিসলাস লাজুগি। তিনি বলেন, মেডিটেশন হলো এমন এক অবস্থা যখন আমাদের মস্তিষ্ক অপ্রয়োজনীয় সবকিছু থেকে নিজেকে আলাদা করে একটি নির্দিষ্ট বিষয়ে নিমগ্ন হয় এবং মস্তিষ্কের ক্ষমতাকে সবচেয়ে বেশি পরিমাণে ও নিখুঁতভাবে ব্যবহার করতে শেখে। পড়াশোনার পাশাপাশি দৈনিক ১০-১৫ মিনিট মেডিটেশন ছাত্রজীবনে তোমার মানসিক সুস্থতা রক্ষা ও বুদ্ধির বিকাশে অনেক ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
'জয়বাংলা' স্লোগানে মুখরিত রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয়সেমিনারে জবির মার্কেটিং বিভাগের চেয়ারম্যান অধ্যাপক ড. শেখ রফিকুল ইসলাম বলেন, স্ট্রেস আমাদের জীবন থেকে কখনই শেষ করে দেওয়া সম্ভব নয় এবং একটার পর একটা আসতেই থাকে। তার জন্য আমাদের স্ট্রেস ম্যানজেমেন্ট করা শিখতে হবে এবং আমাদের একাডেমিক ও প্রফেশনাল লাইফে সঠিকভাবে ব্যাবহার করতে হবে।
সেমিনারে মার্কেটিং বিভাগের অধ্যাপক ড. মো. জাকির হোসেন বলেন, আজকের এই সেমিনার তোমাদের শুধু কর্মক্ষেত্রে নয় বরং ভবিষ্যতে জীবনের জন্যও কাজে দেবে।
উক্ত সেমিনারে মার্কেটিং বিভাগের অন্যান্য শিক্ষক ও বিভাগের শিক্ষার্থীরা উপস্থিত ছিলেন।
