বুধবার, ০৫ অক্টোবর ২০২২, ২০ আশ্বিন ১৪২৯
দৈনিক ইত্তেফাক
 
বাতাসে ভাসছে পূজোর গন্ধ। পূজো মানেই জমপেশ খাওয়াদাওয়া, হৈ-হুল্লোড় আর সাজগোজ তো রয়েছেই। আর সাজসজ্জার জন্য প্রথম দরকার মানানসই পোশাক নির্বাচন। পোশাকে...
২ ঘন্টা ৩৩ মিনিট আগে
উৎসবকে ঘিরে বাঙালির হৃদয়ে ভিন্নধর্মী আমেজ থাকে। ভুঁড়ি ভোজ আর সাজগোজ নিয়ে ব্যস্ত থাকেন উৎসব জুড়ে। আসছে হিন্দু ধর্মাবলম্বীদের সবচেয়ে বড় উৎসব...
৪ ঘন্টা ১৯ মিনিট আগে
প্রেগন্যান্সির সময় ছাড়াও শিশু জন্মানোর পরও নারীকে কিছু সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। বিশেষত পেটের মেদ কমানো একটি বড় সমস্যা। আমরা জানি, বাড়তি ওজনের বিষয়ে...
৮ ঘন্টা ০ মিনিট আগে
পূজোতে ফিট থাকতে অনেকেই ডায়েট করেন। কিন্তু পূজোর কদিন অনিয়ম হওয়াটাই স্বাভাবিক। কিন্তু এই অনিয়মে আবার ওজন বেড়ে গেলে বিরাট সমস্যা। তাই বলে আবার জমিয়ে...
১৯ ঘন্টা ১০ মিনিট আগে
এলাকা কিংবা পরিচিত কোথাও মণ্ডপ দেখতে যাবেন। সেজন্যে আছে পরিকল্পনা। আর ঠাকুর দেখতে গেলে জমিয়ে খাওয়া দাওয়ার পরিকল্পনা না করলে কি হয়? অন্তত এই সময়...
২০ ঘন্টা ১১ মিনিট আগে
টানা পাঁচদিনের দুর্গাপূজার মহোৎসবে ব্যস্ত থাকাটাই স্বাভাবিক। মহাষষ্ঠী থেকে উৎসবের শুরু দশমীতে শেষ। এমন সময়ে বাড়িতে অতিথি আপ্যায়নে ব্যস্ততার...
০৪ অক্টোবর ২০২২
পুজোর সময় বাইরে বের হওয়ার সময় ব্যাগে টুকটাক কিছু জিনিস নিতেই হবে। অনেকই তার ব্যাগে মেকআপের কিছু রসদ নিয়ে যান। কিন্তু ভুলবশত অনেকেই প্রয়োজনীয় অনেক...
০৪ অক্টোবর ২০২২
যেকোনো বয়সী মানুষের জন্য দুধ সবচেয়ে উপকারি খাবার বলে বিবেচিত। কিন্তু এই উপকারি খাবার খাওয়ার ব্যাপারে নানা মুনীর নানা মত। কেউ গরম দুধ খেতে ভালোবাসেন...
০৩ অক্টোবর ২০২২
চুল পড়ে যাওয়ার সমাধান খুঁজতে গিয়ে অনেকেই একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় এড়িয়ে যান। চুল কেন পড়ছে তা বিবেচনা করেন না অনেকেই। অথচ চুল পড়ার কারণগুলো বের করেই...
০৩ অক্টোবর ২০২২
অনেকের জন্য ওজন বেড়ে যাওয়া একটি বড় সমস্যা। নিজেকে সুন্দর-পরিপাটি রাখার ইচ্ছে সবার। বিশেষত রোগ বালাই থেকে মুক্ত থাকতেও ওজন কম রাখা উচিত। কিন্তু ওজন...
০৩ অক্টোবর ২০২২
ঘর সাজাতে বই শিরোনাম দেখে ভাবার কারণ নেই বইকে শুধু সাজানোর আইটেম হিসেবেই দেখা হচ্ছে। যারা বই পড়তে ভালোবাসেন তারা বইকে ঘিরেই সব পরিকল্পনা করেন।...
০৩ অক্টোবর ২০২২
ঋতুর সঙ্গে সঙ্গে যেমন আবহাওয়া পরিবর্তন হয় একই সঙ্গে প্রতি ঋতুতে পরিবর্তন হয় মৌসুমি ফল-মূল। একেক মৌসুমে পাওয়া যায় একেক ধরনের ফল। আর বাঙালি প্রতিটি...
০২ অক্টোবর ২০২২
অনেক মানুষই মাছ মাংস খাওয়ার ব্যাপারে বাছ-বিচার করেন। এমনটা স্বাভাবিক কারণ আমিষে অ্যালার্জি থাকে অনেকেরই। তাই আমাদের প্রায় অনেকেরই ধারণা দুধ, ডিম,...
০২ অক্টোবর ২০২২
শরীর সুস্থ থাকলে মন ভালো থাকে। আর মন ভালো থাকলে যেকোনো কাজেই মনোযোগ বসে। শরীরকে ভালো রাখতে আমরা প্রায় সময়ই শরীরচর্চা করে থাকি। অনেক সময় ডায়েট ও...
০২ অক্টোবর ২০২২
প্রচণ্ড ক্লান্তি কিংবা ব্যস্ততার ফাঁকে একদিন বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডায় পরিকল্পনা হলো ঘুরতে যাওয়ার। অথবা বাড়িতেই সবাই মিলে ঘুরতে নিয়ে যাওয়ার। দুটোর...
০১ অক্টোবর ২০২২
অনেকেই ঘরে গাছের মাধ্যমে সবুজের স্নিগ্ধতা আনার চেষ্টা করেন। ঘরের ভেতর কিছু গাছ রাখলে ঘরের আবহাওয়া ভালো থাকে। বিশেষত বর্ষায় গাছ লাগালে ঘরের ভেতর...
০১ অক্টোবর ২০২২
শরতের আকাশে রোদের ঝিলিক। পথে শিউলি ফুলের ঘ্রাণই বলে দিচ্ছে, পূজার সময় এসেছে। পূজো উপলক্ষে ভিন্ন সাজে সাজতে চিন্তার অন্ত নেই। সেই উৎসব যেন শুধু রঙিন...
০১ অক্টোবর ২০২২
বয়স যখন পঞ্চাশ পার হয় তখন প্রতিদিনের অভ্যাসে বদল আনতেই হবে এই বয়সে শরীরচর্চার ক্ষেত্রেও আছে বিভিন্ন বিধিনিষেধ। কিন্তু স্বাস্থ্যবিদরা শরীরচর্চা...
০১ অক্টোবর ২০২২
বাড়িতে কম খাচ্ছেন। অফিসেও নানাভাবে খাবারে নিয়ন্ত্রণ আনতে চেষ্টা করছেন। এদিকে ওজন বেড়েই চলেছে। এমন হলে ব্যালেন্সড ডায়েট জরুরি। অনেকেই লো কার্ব ডায়েট...
২৯ সেপ্টেম্বর ২০২২
আমরা জানি, আমাদের চোখের ৭৫ শতাংশ পানি। আর চোখের এই পানি শুকিয়ে গেলে চোখে নানা সমস্যা হয়। ড্রাই আই কিংবা চোখের শুষ্কতা এদের একটি। বয়স বাড়ার সঙ্গে...
২৯ সেপ্টেম্বর ২০২২
লোডিং...