ফুসফুস আমাদের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। আমাদের বুকের বাঁ দিকে রয়েছে হৃৎপিণ্ড এবং হৃৎপিণ্ডের দুপাশ জুড়েই রয়েছে এর অবস্থান। এর কাজ হলো শ্বাস-প্রশ্বাসের কাজে সাহায্য করা।
ফুসফুসের তন্ত্রের কাজ
ফুসফুসের প্রধান কাজ হলো জীবাণু মুক্ত বায়ু হৃৎপিণ্ডে পৌঁছানো। আর সেই বায়ু হৃৎপিণ্ড অক্সিজেনযুক্ত করে সারা দেহে পাঠায়। মানুষের দেহে দুটো ফুসফুস থাকে, আবার অনেক সময় একটাও থাকে। দুটো ফুসফুসকে একত্রে বলা হয় ব্রংকাস। শ্বাস নেওয়ার সময় তা বেলুনের মতো ফুলে যায় এবং শ্বাস ছারার পর আগের অবস্থায় ফিরে যায়। এর আকৃতি বেলুনের মতো হয়ায়, একে ‘দেহের বেলুন’ বলা হয়। প্রতিটি পূর্ণবয়স্ক মানুষ প্রতি মিনিটে শ্বাস-প্রশ্বাস নেয় ১২ থেকে ১৮ বার। আর শিশুরা নেয় ২০ থেকে ৩০ বার। তবে পরিবেশ-পরিস্থিতি ও মানসিক অবস্থার কারণে এর পরিবর্তন হতে পারে।
ফুসফুসের কাজ
১. ফুসফুস মস্তিষ্কে দূষিত বায়ু প্রবেশে বাধা দেয় এবং বিশুদ্ধ বায়ু প্রেরণে ভূমিকা রাখে।
২. নাকের মাধ্যমে ঢুকে যাওয়া অপ্রয়োজনীয় বস্তুকে দেহের বাইরে বের করে দেয়।
ফুসফুসের যত্নে করনীয়
১. ধূমপান বর্জন করতে হবে। কারণ ধূমপায়ীদের ফুসফুসের শিরা ও নালিগুলোয় বর্জদ্রব্য জমে যায় অতি দ্রুত। যে কারণে বাতাস সঠিকভাবে চলতে পারে না। বছরের পর বছর বর্জজমে মারাত্মক পরিণতির সৃষ্টি হয়।
২. আমাদের পরিবেষকে রক্ষা করতে হবে। এর জন্য প্রচুর পরিমাণে গাছ লাগাতে হবে। যার ফলে বাতাসে অক্সিজেনের পরিমাণ বেড়ে যাবে।
৩. বর্জ্য ধুঁয়া ছড়ায় এমন কল-কারখানার সামনে বাসা নিবেন না।
৪. ঘরের বেতর আলো-বাতাসের ব্যবস্থা করতে হবে।
৫. রান্নাঘর ও টয়লেট থেকে নির্গত গ্যাস থেকে নিজেকে নিয়ন্ত্রণে রাখুন।
৬. সব সময় পরিস্কার-পরিচ্ছন্ন থাকার চেষ্টা করুণ।
৭. কোনো প্রকার বিশেষ সমস্যার দেখা দিলে, চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।