ভীষণ গরম। এই গরমে টিকে থাকা যাচ্ছে না। তারপরও প্রতিনিয়ত বাসে যাতায়াত করতে হয় নাহয় গাড়িতে চড়তে হয়। ভ্যাপসা গরমে যদি বমি আপনাকে কাবু করে ফেলে তাহলে কি করার আছে? আছে বেশ কিছু কাজ করার। চলুন জেনে নেই:
- বাসে তাড়াহুড়ো করে উঠবেন না। প্রচণ্ড গরমে তাড়াহুড়ো করে বাসে উঠলে আচমকা বমির উদ্রেগ হতেই পারে।
- পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করুন।
- সঙ্গে লবঙ্গ, এলাচ, জোয়ান, চুইংগাম বা দারুচিনি রাখুন। বমির উদ্রেগ হলেই মুখে পুড়ে দিন।
- গাড়িতে উঠে পিছনের সিটে বসবেন না। ঝাঁকুনিতে খারাপ লাগতে পারে।
- সবসময় জানালার পাশে বসতে হবে এমন নয়। জানালার অংশ দিয়ে প্রচুর রোদ এলে না বসাই ভালো।
- বাসে উঠে ফ্যান ছেড়ে দেওয়ার অনুরোধ করুন। চেষ্টা করুন এমন জায়গায় বসার যেখান থেকে বাতাস পাওয়া যায়।
- মাথা নিচু করে মোবাইলের দিকে তাকিয়ে থাকবেন না।