রোববার, ২৫ সেপ্টেম্বর ২০২২, ১০ আশ্বিন ১৪২৯
দৈনিক ইত্তেফাক

সৌন্দর্য ও সুস্থতায় ঘরে তৈরি নারকেল তেল

আপডেট : ১১ আগস্ট ২০২২, ১৭:৩১

নারকেল তেলকে বহু রোগের সমাধান বলেই মানেন অনেকে। ঘরে তৈরি নারকেল তেলের মাধ্যমে ত্বক থেকে শুরু করে চুলের যত্ন নেওয়া সহজ হয়। এছাড়া দেহের নানা সুস্থতা নিশ্চায়নে নারকেল তেলের ভূমিকা রয়েছে। আসুন জেনে নেই নারকেল তেলের কি কি উপকারিতা আছে: 

দেহে বাড়তি শক্তি জোগানে

নারকেল তেলে আছে মিডিয়াম চেন ফ্যাটি ট্রাইগ্রিসারাইড। এই উপাদান আমাদের লিভার সহজে হজম করে নেয়। পরবর্তীতে তা কিটোনের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে। এই উপাদান পরিবর্তিত হতে সময় নেয় এবং ফ্যাট হিসেবে দেহে জমা হয়। যা আপনার দেহে বাড়তি শক্তি জোগায়।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে

নারকেল তেলে লরিক অ্যাসিড থাকে। আপনি জানেন লরিক এসিড একমাত্র মাতৃদুগ্ধে থাকে। যা শিশুর রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে অবদান রাখে।

আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে ওয়েল পুলিং-এর মাধ্যমে মুখগহ্বরের সুস্থতা নিশ্চিতের নির্দেশনা আছে

মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে

মুখে দুর্গন্ধ হলে ব্রাশ করার পর এক টেবিল চামচ নারকেল তেল দিয়ে কুলকুচো করুন। আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে ওয়েল পুলিং-এর মাধ্যমে মুখগহ্বরের সুস্থতা নিশ্চিতের নির্দেশনা আছে। 

পেটের সমস্যা দূর করতে

পেটের সমস্যা কিংবা কোষ্ঠকাঠিন্য সাড়াতে নারকেল তেল ভূয়সী ভূমিকা রাখতে সক্ষম। 

ইত্তেফাক/আরএম

এ সম্পর্কিত আরও পড়ুন

এ সম্পর্কিত আরও পড়ুন