শনিবার, ০১ এপ্রিল ২০২৩, ১৮ চৈত্র ১৪২৯
দৈনিক ইত্তেফাক

জীবনযাপন

ঘরের ভেতর কোনো শেলফের ওপর কিংবা সোফার পাশেই রাখতে পারেন এয়ারপ্লান্ট। ঝরঝরে পাতা কখনো সামান্য চওড়া হয়। সবুজ ও মাখনরঙা পাতাগুলো দেখলে ভালো লাগে। ডগার...
২৯ মার্চ ২০২৩
গরমে বাইরে ঘুরাঘুরি করছেন আর ত্বকে র‍্যাশ ও চুলকোনি ভোগাচ্ছে না, এমনটা হতে পারে না। এই সময়...
২৯ মার্চ ২০২৩
রমজানে বাজারে পণ্যের দাম দেখে অনেকেরই মাথায় হাত। অর্থ সাশ্রয়ের কথা অনেকের মাথায় সর্বাগ্রে। নাহলে...
২৬ মার্চ ২০২৩
আয়না তো ঘরের সৌন্দর্য বাড়িয়ে দেয়। ঘরে ড্রেসিং টেবিলে বা অন্যত্র আয়না লাগানো থাকে। ঘরের বিভিন্ন...
২৫ মার্চ ২০২৩
 
রমজানে ঘুমের সাইকেলটা বিঘ্নিত হবেই। এসময় অবশ্য খাদ্যাভ্যাসের কারণে ঘুমেরও বিঘ্ন ঘটে। আর এই বিঘ্ন এড়ানোর জন্য কিছু অভ্যাস গড়ে নিতে হবে। সেটা কিভাবে?...
২৪ মার্চ ২০২৩
রমজানে সারাদিন ব্যায়ামের সুযোগ নেই। যারা খেলাধুলা করতেন তাদের রোজা রাখার কারণে খেলাটাও বাদ দিতে হয়। আবার অনেকেই রোজার জীবনচর্চায় পরিবর্তনের ফলে...
২৪ মার্চ ২০২৩
রোজায় ইসবগুলের ভুসি খাওয়ার উপকার সম্পর্কে সচেতন অনেকেই। আবার অনেকে স্বাদহীন বলে খেতেও চান না। কিন্তু কেন খাবেন রোজায় ইসবগুল তা কি জানেন? চলুন জেনে...
২৪ মার্চ ২০২৩
রেফ্রিজারেটর পরিষ্কার রাখলেও মাঝে মাঝে ফ্রিজ থেকে খাবারের দুর্গন্ধ বের হয়। কিন্তু খাবার রাখা থাকে বলে এতে কোনও সুগন্ধ ব্যবহার করা যায় না। কারণ তাতে...
২৪ মার্চ ২০২৩
রোজা রেখে দাঁত মাজার ক্ষেত্রে বাঁধা রয়েছে। তবে অনেকক্ষণ ব্রাশ না করায় অনেকের মুখে গন্ধ হতে পারে। এর প্রতিকার সেহরির সময়েই করে নিতে হবে। নাহলে...
২৪ মার্চ ২০২৩
বাজারে পণ্যের দামে আগুন লেগে গেছে যেন। রোজার মাসে বাজারদর নিয়ে সবাই চিন্তিত। পকেটের বেহাল দশার কথা ভেবে বাজার করতে গেলে কি কি করা হবে তা নিয়ে...
২৩ মার্চ ২০২৩
কদিন একটু বৃষ্টি হচ্ছে। তবে গরমটাও কদিন পরই কাঁপিয়ে তুলবে সবাইকে। এসময় স্বভাবতই লেবু-পানি খাওয়ার হিড়িক পড়ে যায়। তবে অনেকে একটু বেশিই খেয়ে ফেলেন।...
২৩ মার্চ ২০২৩
গরম এসেছে মানে ডিপ ফ্রিজের কাজ বেড়েছে। আর ডিপ ফ্রিজের কাজ বাড়া মানে বরফ জমা। যদি আপনার ফ্রিজে বরফ না জমার টেকনোলজি থাকে তাহলে তো আর চিন্তা নেই।...
২৩ মার্চ ২০২৩
পোশাকে দাগ পড়া নিয়ে মন খারাপ থাকে অবশ্যই! শখের পোশাকে অসাবধানতায় চা -কফি কিংবা তেল পড়ে গেলে তার দাগ সহজে উঠতে চায় না। তবে কিছু পদ্ধতি জানা থাকলে...
২২ মার্চ ২০২৩
বছর ঘুরে আবার আসছে পবিত্র রমজান। এ সময় চিরায়ত অভ্যাসগুলোর পাশাপাশি খাদ্যাভ্যাসও হঠাৎ করেই পাল্টে যায়। রোজা সুষ্ঠুভাবে পালন করার জন্য শরীর সুস্থ...
২২ মার্চ ২০২৩
’সুখ তুমি কি বড় জানতে ইচ্ছে করে’ এক দ্ন্দ সুখের খোঁজে সারাজীবন পার করেও সুখের নাগাল পাওয়া যায় না। বেশির ভাগ মানুষের মধ্যে এমন ভাবনাই...
২২ মার্চ ২০২৩
ডিম খাওয়ার পর  খোসা সাধারণত ফেলে দেওয়ারই নিয়ম। তবে অনেকে আবার এই খোসা দিয়ে গাছের জন্য সার তৈরি করেন। ঘর সাজানোর জন্য ডিমের খোসা যে হতে পারে...
২২ মার্চ ২০২৩
গরমে এসি কেনার কথা ভাবেন অনেকেই। বাজারে এখন অনেক ধরনের ও অনেক দামের এসি পাওয়া যায়। তবে এসি কেনার সময় দাম নিয়ে না ভেবে কয়েকটি সুবিধার কথা আগে ভাবুন।...
২২ মার্চ ২০২৩
ঘরের আসবাবের যত্ন নেওয়ার ব্যাপারে আলসেমি কাজ করাটাই স্বাভাবিক। মেঝেটা ঝাড়ু দেয়া আর দেয়ালের ঝুল পরিষ্কারে সীমাবদ্ধ থাকা আমরাই  আফসোস করি যখন...
২১ মার্চ ২০২৩
সারাদিন কাজের পরে শরীরের ক্লান্তি কাটানোর জন্য একটা প্রশান্তিময় গোসল দরকার। নিয়মিত গোসল না করলে ঘুমের সমস্যাও দেখা দিতে পারে। কারণ গোসল না করলে...
২১ মার্চ ২০২৩
লোডিং...