শুক্রবার, ২৯ মার্চ ২০২৪, ১৪ চৈত্র ১৪৩০
The Daily Ittefaq

জীবনযাপন

সোজা, সুন্দর, ঝলমলে চুল কে না পেতে চায়। তাই পার্লারে জমে ভিড়। কেরাটিন, স্মুদনিং, স্ট্রেটনিং কতশত নামের ভিড়ে ভেসে গিয়ে চুলের সাময়িক সৌন্দর্য তো...
৫ ঘন্টা ৪৭ মিনিট আগে
ব্যস্ত জীবনযাপনে নিঃশ্বাস ফেলারও যেন সময় হয়ে ওঠে না। এরসঙ্গে যদি যুক্ত হয় মাইগ্রেনের যন্ত্রণা...
১০ ঘন্টা ৩৬ মিনিট আগে
চট করে বেরুতে হবে? পোশাক বাছতে নারী পুরুষ নির্বিশেষ তুলে নেয় জিনস। খুব সহজেই স্টাইল করা যায়...
১৫ ঘন্টা ২৬ মিনিট আগে
আজকাল সবাই কমবেশি স্বাস্থ্য সচেতন। সেই সুবাদে নানা স্বাস্থ্যকর খাবার যুক্ত করে থাকেন সবাই ডায়েটে।...
২৭ মার্চ ২০২৪
 
রমজানে তরমুজের দাম অনেক। কিন্তু তরমুজের দাম বেশি হওয়ার পরও অনেকেই ইফতারে রসালো এই ফল রাখার চেষ্টা করেন। সমস্যা হলো, এত দাম দিয়ে তরমুজ কিনেও অনেকে...
২৬ মার্চ ২০২৪
রমজানে বিভিন্ন হোটেল-রেস্তোরাঁয় বুফে র্অডারের অফার বেড়েছে। অনেকের ভাবছেন বুফেতে গিয়ে ইচ্ছেমতো খাবার খাবেন। নির্দিষ্ট মূল্যের বিনিময়ে যত খুশি খাবার...
২৫ মার্চ ২০২৪
বয়সকে হাতের মুঠোয় বন্দী রাখতে সবাই চায়। প্রকৃতির নিয়মে সময়ের সঙ্গে সঙ্গে বয়স বাড়তে থাকে। তবে অনেকেই আছেন যাদের বয়সের তুলনায় বার্ধক্যের ছাপ খানিকটা...
২৫ মার্চ ২০২৪
রমজানে সিয়াম সাধনার ক্ষেত্রে কিছু পূর্বশর্ত তো অনুসরণ করতেই হয়। এক্ষেত্রে দাঁতের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে কিছু সমস্যা দেখা দেয়। রমজান মাসে দাঁতের যত্নে...
২৫ মার্চ ২০২৪
প্রযুক্তির নেশা নিয়ে তর্ক-বিতর্ক একদমই নতুন কিছু নয়। বরং তরুণ-তরুণীদের মধ্যে স্মার্টফোন আসক্তি নিয়ে আছে সমালোচনা। এই অপ্রাপ্তবয়স্করা কি প্রযুক্তি...
২৪ মার্চ ২০২৪
ডায়বেটিস সমস্যা এখন সবার ঘরেই পাওয়া যাবে। ডায়বেটিস আক্রান্তের সংখ্যা এমনিতেই অনেকের জন্য বড় সমস্যা। রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়লে দেহে একাধিক সমস্যা...
২৪ মার্চ ২০২৪
রমজান মাসে একটা রুটিনবদ্ধ জীবনে প্রবেশ করে সবাই। আর রুটিনবদ্ধ হওয়ায় এখানে খুব সহজেই ওজন কমানোর টার্গেট পূরণ করা যায়। ওজন কমানোর ক্ষেত্রে...
২৪ মার্চ ২০২৪
সময়টা গরমের। একই সঙ্গে বৃষ্টিও আসছে মাঝেমধ্যে। ফলে যেকোনো সময় ঠান্ডা-সর্দি-গম্যি লেগে বাজে অবস্থা হতেই পারে। মশার উপদ্রবও গরম আসার পর বেড়েছে...
২৩ মার্চ ২০২৪
রোজায় সারাদিন কোনো খাবার এবং পানীয় গ্রহণ না করলেও আমরা আমাদের ব্যক্তিগত, সাংসারিক ও পেশাগত দৈনন্দিন কাজকর্ম চালিয়ে যাই নিয়মিত। জীবনের গতিশীলতার...
২৩ মার্চ ২০২৪
রমজানে ঘুমের সাইকেলটা বিঘ্নিত হবেই। এসময় অবশ্য খাদ্যাভ্যাসের কারণে ঘুমেরও বিঘ্ন ঘটে। আর এই বিঘ্ন এড়ানোর জন্য কিছু অভ্যাস গড়ে নিতে হবে। ...
২২ মার্চ ২০২৪
ইফতার করার পর অনেকেই রাতের খাবার খান না। তারা সেহরিতে ভালোভাবে খেতে পারবেন না ভেবেই এমনটি করেন। অথচ এমন অভ্যাস মোটেও ভালো নয়। ইফতারের পরও রাতের...
২২ মার্চ ২০২৪
এলাচ এমন একটি মশলা উপাদান, যা মোটামুটি সকলের রান্নাঘরেই থাকে। এটি নানা রকমের খাবারে বিশেষ সুগন্ধ ও স্বাদ বাড়াতে ব্যবহার করা হয়। তবে এলাচের ব্যবহার...
২২ মার্চ ২০২৪
পৃথিবীতে প্রথম আত্মহত্যা কে করেছিলো সেটা সঠিকভাবে জানা না গেলেও ধারণা করা হয় খৃিষ্টপূর্ব ৪৩৪ খৃষ্টাব্দে এম্পেদোক্লেস প্রথম আত্মহত্যা করেছিলেন। তার...
২১ মার্চ ২০২৪
রাজধানীতে গ্যাস সংযোগ নিয়ে অনেকের মনেই বড় আতঙ্ক রয়েছে। বিশেষত গ্যাসের পাইপলাইন থেকে লিকেজের খবর প্রায়ই পাওয়া যায়। অনেকেই তাই ঘরের ভেতর চুলা নিয়ে...
২১ মার্চ ২০২৪
কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখলে ভালো থাকবে আপনার হার্ট। তাই রক্তে ভালো কোলেস্টেরল বাড়াতে জীবনযাপনে আনতে হবে পরিবর্তন।  চিকিৎসকদের মতে, রক্তে...
২১ মার্চ ২০২৪
লোডিং...