বৃহস্পতিবার, ০৮ ডিসেম্বর ২০২২, ২৩ অগ্রহায়ণ ১৪২৯
দৈনিক ইত্তেফাক

বৃষ্টির দিনে পায়ের যত্ন

আপডেট : ২৯ সেপ্টেম্বর ২০২২, ১১:৫৯

আজকাল হুটহাট বৃষ্টি হচ্ছে। আর বৃষ্টি মানেই তো গরম গরম পাকোড়া আর খিচুড়ির আবদারের পাশাপাশি রাস্তায় প্যাঁচপ্যাচে কাঁদা ও জলাবদ্ধতা। এ অবস্থায় পায়ে সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা যায় বেড়ে। সেজন্যেই পায়ের যত্ন নিতে হবে। চলুন তাহলে জেনে নেই এই বৃষ্টিস্নাত দিনগুলিতে কিভাবে ধাপে ধাপে পায়ের যত্ন নেবেন:

সঠিক জুতো বাছাই করুন

বর্ষা কিংবা বৃষ্টির দিনে যেমন তেমন জুতো পরলে হবে না। এমন জুতো বেছে নিন যাতে অস্বস্তি হয় না। বিশেষত কাপড়ের জুতো এড়িয়ে চলুন। বৃষ্টিতে রাবারের জুতো ব্যবহার করাই শ্রেয়।

বৃবৃষ্টিতে রাবারের জুতো ব্যবহার করাই ভালো
পা ভালোমতো পরিষ্কার করুন

অফিসে পৌঁছে পা পরিষ্কার করতে হবে। আবার অফিস থেকে বের হওয়ার সময়েও পা ধুয়ে বের হওয়া ভালো। বৃষ্টির মুখোমুখি হয়ে বাড়ি ফিরে হালকা গরম পানিতে পা চুবিয়ে রাখুন।

পায়ের যত্নে পামিস স্টোন ব্যবহার করতে পারেন
পা স্ক্রাব করুন

বৃষ্টির দিন বাড়ি ফিরে লবণ দিয়ে পা স্ক্রাব করুন। আপনি চাইলে বডি স্ক্রাব দিয়েও করতে পারেন। পামিস স্টোন দিয়ে ভালো করে ঘষে মরা চামড়া তুলে নিন। 

ইত্তেফাক/এআই

এ সম্পর্কিত আরও পড়ুন

এ সম্পর্কিত আরও পড়ুন