বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে অনেকের ব্যস্ততাও কমতে শুরু করে। এতদিনের ব্যস্ততায় হয়তো অনেকেই খেয়াল করতে পারেননি তার বন্ধুও কমে গেছে। এসময় অনেকেই মানসিকভাবে ভেঙে পড়লেও সুবিধার দিকটি ভাবেন না। মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এর সঙ্গে কথা বলতে গেলে হয়তো সমাধান পান তবে সমাধানটিও সহজ। এই সহজ কিছু বিষয়ই এখানে জানানো হলো:
আত্মহত্যা প্রতিরোধে সচেতনতা জরুরি সম্পর্কের গভীরতা বাড়ানোর সুযোগ
বয়স বাড়ার পর সম্পর্কের গভীরতা নিয়ে ভাবার সময় পাওয়া যায়। এ সময় যারা বন্ধু হিসেবে থাকে তাদের সঙ্গেই মূলত সম্পর্ক গাঢ় করতে হবে।
নিজের ভালো হয়
অনেক বন্ধুর মধ্যে থেকেও একাকীত্ব বোধ করার সম্ভাবনা থাকে। কিন্তু নিজেকে সময় দেওয়ার বিষয়ে আমাদের অনীহা ভীষণ। তাই নিজের ভালো দিকগুলো নিয়ে চিন্তা করুন।
ফুল শীতের তবু সঙ্গী বসন্তেরমন ভালো রাখার সুযোগ পাবেন
কথা কম বললে মন ভালো থাকে। অযথা সময় নষ্ট না করে এই সময় নিজের অভিজ্ঞতাকে সৃষ্টিশীল কাজে লাগানোর সুযোগ তৈরি হয়।
যোগাযোগের এই তো সময়
বেশি বন্ধুত্ব না থাকুক, যারাই আছে তাদের সঙ্গে যোগাযোগ বাড়ান। এ সময় প্রায় সবাই যোগাযোগের বিষয়টিকে গুরুত্ব দেন। তাই বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মূলত সম্পর্কের গাঢ়ত্বের দিকেই মনোযোগ বাড়ানো উচিত।
