ভয় কাটিয়ে উঠতে হবে

আপডেট : ২৩ ডিসেম্বর ২০২৩, ০৪:৩০

ব্যক্তিগত এবং পেশাদার বিকাশের যাত্রায়, একটি সুপরিচিত কথা রয়েছে—‘আপনি যদি আপনার আরামের অঞ্চল থেকে বেরিয়ে না যান তবে আপনি সবসময় একই জায়গায় আটকে থাকবেন।’ এই কথায় আমাদের বৃদ্ধির সারমর্ম এবং পরিবর্তনকে সাগ্রহে গ্রহণ করার প্রয়োজনীয়তা প্রকাশ পেয়েছে। কিন্তু আমরা হয় অলস না হয় ভীতু কিংবা পরিচিত একই রেওয়াজে অভ্যস্ত। তাই আজও নিজের সীমাবদ্ধ গণ্ডি থেকে বেরিয়ে সামনে অগ্রসর হতে পারছি না।

প্রথমে জানা যাক, কমফোর্ট জোন কী। কমফোর্ট জোন হলো সেই আরামদায়ক জায়গা যেখানে নিজের রুটিনগুলো একদম পরিচিত, ঝুঁকি নেই বা ঝুঁকি হ্রাস করা যায় এবং উদ্বেগ উপশম দ্রুত করা যায়। ধরা যাক—একটি মেয়ে বা ছেলে তার পরিবারের কাছে ভ্রমণে যেতে অনুমতি চাইল। কিন্তু সবসময় তাদের নিয়ে ইনসিকিউর অনুভূতি থেকে মা ধমকে চুপ করিয়ে দেন, যেতে দেন না। এতে করে ছেলে বা মেয়েটি ঐ সময় তো হারায়ই, পাশাপাশি নিজেকে জানার ও বিকশিত করার সুযোগটি হাতছাড়া হয়ে যায়। এই বাধা দেওয়ার রেওয়াজই হচ্ছে সবসময় নিজেকে একই চিন্তাধারাই বা একই সীমাবদ্ধতায় আবদ্ধ করে রাখা। কমফোর্ট জোন যদিওবা নিরাপত্তার অনুভূতি প্রদান করে, তবে এর সীমার মধ্যে থাকা আমাদের বৃদ্ধির সম্ভাবনাকে সীমিত করে তুলতে পারে। যা চ্যালেঞ্জ গ্রহণে এবং আমাদের সত্যিকারের ক্ষমতা আবিষ্কার করতে বাধা দেয়। অন্যদিকে আছে স্থবিরতা বা বিকাশহীনতার ফাঁদ; যা আমাদের আরাম অঞ্চলের নিরাপত্তার মধ্যে থাকা সাময়িক স্বস্তি দিতে পারে, কিন্তু এটি প্রায়ই স্থবিরতার দিকে নিয়ে যায়।

জীবন একটি পুনরাবৃত্তিমূলক চক্র। এ যাত্রায় আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হচ্ছে পরিবর্তনকে মেনে নেওয়া। কমফোর্ট জোনের বাইরে প্রতিটি পদক্ষেপ ব্যক্তিগত এবং পেশাদার বৃদ্ধিগামী একটি পদক্ষেপ। তাই কমফোর্ট জোন থেকে বেরিয়ে আসার জন্য পরিবর্তনকে সাদরে গ্রহণ করার ইচ্ছা প্রয়োজন। এতে ঝুঁকি নেওয়া, অনিশ্চয়তার মুখোমুখি হওয়া এবং নতুন জিনিসে চেষ্টা করার জন্য নিজেকে চ্যালেঞ্জ করার বিষয়টি যুক্ত। এই পয়েন্টে ব্যক্তি নতুন দক্ষতা শেখে, একটি ভিন্ন কর্মজীবনের পথ অনুসরণ করে বা অপরিচিত সামাজিক পরিস্থিতিতে নিজেকে দৃঢ় করে। এক্ষেত্রে চ্যালেঞ্জগুলি পরিচালনার জন্য একটি বৃহত্তর ক্ষমতার সঙ্গে লড়াই করা ভীষণ জরুরি আর তা হলো ‘ভয়’; অর্থাত্ ভয়কে স্বীকার করে সেগুলো কাটিয়ে উঠতে হবে। ভয় হলো অজানা একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া এবং এটি প্রায়শই আমাদের আরামের অঞ্চলের বাইরে যেতে বাধা দেয়। জীবনের বিকাশ ও বৃদ্ধি যে ভয়ের অন্যদিকে রয়েছে তা বোঝা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। অর্থাত্ কমফোর্ট জোনের বাইরে অর্জিত অভিজ্ঞতাগুলি বৈচিত্র্যময় দক্ষতা, আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি এবং জীবন সম্পর্কে একটি বিস্তৃত দৃষ্টিভঙ্গি সৃষ্টিতে অবদান রাখে।

পৃথিবীতে অনেক আবিষ্কার বা ব্যক্তিগত সাফল্যের গল্প শুনি। তাদের সাফল্যের গল্পে রয়েছে কমফোর্ট জোন থেকে নিজেকে মুক্ত করার এক সাহসী পদক্ষেপ। পরিশ্রম ও অজানায় নিজেকে তালাশ করতে করতে তারা আজ আমাদের জীবন্ত উদাহরণ। ব্যবসায় লস আর লাভের সম্ভাবনা থাকবে। তাই বলে লসের সম্ভাবনাকে সবসময় মাথায় রেখে বৃহত্ রিস্ক না নিয়ে ঐ গণ্ডিতে কেবল পড়ে থাকলে কিছুই হবে না। তাই ব্যবসায়িক জগতেই হোক, খেলাধুলা, বা শিল্পকলাই হোক, উন্নতি, উদ্ভাবন এবং অগ্রগতি প্রায়শই সীমানা ঠেলে আসে।

পরিশেষে, আরাম অঞ্চল বা কমফোর্ট জোন থেকে বেরিয়ে আসা কেবল সুপারিশ নয়; এটি ব্যক্তিগত এবং পেশাদার বিবর্তনের জন্য বিশেষ প্রয়োজনীয়। এটি এমন একটি যাত্রা যার জন্য সাহস, স্থিতিস্থাপকতা/দৃঢ়তা এবং ক্রমাগত শেখা জরুরি। সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি তখনই ঘটবে যখন আরাম বা কমফোর্ট জোন থেকে বেরিয়ে অজানায় পা রাখা যাবে।

ইত্তেফাক/এএইচপি