বুধবার, ২১ ফেব্রুয়ারি ২০২৪, ৮ ফাল্গুন ১৪৩০
দৈনিক ইত্তেফাক

স্বাস্থ্য পরামর্শ

শরীরে একটু আঘাত পেলেই রক্তজমাট বাঁধা বা কালশিটে পড়ে যায়। অনেকেই এ রকম সমস্যায় ভোগেন। কখনও কখনও আবার কোথায় বা কখন লাগলো সেই খেয়াল থাকে না। অথচ দেখা...
২০ ফেব্রুয়ারি ২০২৪
কান পরিষ্কারের জন্য অনেক মানুষই কটন ইয়ার বাড ব্যবহার করেন। এভাবেই কানের গভীরের অংশ ভালো করে...
২৩ জানুয়ারি ২০২৪
শীত মানেই সর্দি-কাশির ভয়। ঠাণ্ডা-সর্দি বাদেও ভয়াবহ ব্যাধির শঙ্কা তো থাকেই। এ বিষয়ে মিটফোর্ড...
১৮ জানুয়ারি ২০২৪
সারা দেশেই হঠাৎ করে শীত জেঁকে বসেছে। শীতে আবহাওয়া শুষ্ক ও ধুলাবালি থাকার কারণেই মূলত শিশুরা নানা...
১৪ জানুয়ারি ২০২৪
 
জীবনের কোন কিছুর সঙ্গেই মাতৃত্বের স্বাদের তুলনা হয় না। তবে সব মা সন্তান জন্মদানের ক্ষেত্রে সাধারণভাবে সন্তান প্রসব করেন না। অনেকে সিজারিয়ান...
২৬ ডিসেম্বর ২০২৩
কোলেস্টেরলকে বলা হয় নীরব ঘাতক। অথচ এই চর্বিযুক্ত পদার্থ দেহে নতুন কোষ গঠনে সাহায্য করে। সমস্যা হলো, দেহে যখন কোলেস্টেরল সহনীয় মাত্রা পার করে ফেলে।...
১৯ ডিসেম্বর ২০২৩
দেহের সবচেয়ে সংবেদনশীল অঙ্গগুলোর একটি আমাদের চোখ। এই চোখের যত্নে অনেক সময় আমরা ড্রপ ব্যবহার করে থাকি। চোখের ড্রপ চোখের যত্ন ও সুরক্ষায় সাহায্য করে।...
১১ ডিসেম্বর ২০২৩
শীতে তাপমাত্রার ওঠানামা অনেক বেশি। কোন কোন দিন আবার সারাদিন বৃষ্টি থাকছে। এই রকম আবহাওয়ায় সুস্থ থাকাটা চ্যালেঞ্জর। শীতে অন্য রোগের থেকে নিউমোনিয়া...
০৭ ডিসেম্বর ২০২৩
সারাবিশ্বে হৃদরোগে আক্রান্তের সংখ্যা ক্রমশ বেড়েই চলেছে। গবেষণায় দেখা গেছে, নারীদের তুলনায় পুরুষদের হার্ট অ্যাটাকের প্রবণতা বেশি, বেড়েছে মৃত্যুর...
৩০ নভেম্বর ২০২৩
শীতের সময় রোগের শঙ্কা বাড়ে এমন নয়। বরং শীতে কিছু রোগের প্রাদুর্ভাব বেড়ে যায়। রোগ যাই হোক না কেন, শীতের সময়ে সর্দি-কাশি হবেই। তবে সর্দি-কাশির সঙ্গে...
২০ নভেম্বর ২০২৩
ঋতু বদলের পালায় আসি আসি করছে শীতকাল। ইতিমধ্যেই প্রকৃতিতে হিম বাতাস বইতে শুরু করেছে। শীতের আগমনী বার্তায় প্রকৃতির রুপ পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে...
১০ নভেম্বর ২০২৩
বিশ্বজুড়ে কফিপ্রেমীর সংখ্যা কোটি কোটি। বেশিরভাগেরই সকাল শুরু হয় কফির মগে চুমুক দিয়ে। বিশেষজ্ঞদের মতে, কফিতে থাকে পর্যাপ্ত পরিমাণে ক্যাফেইন যা কি...
০৫ নভেম্বর ২০২৩
শীত আসতে শুরু করেছে। আকাশ বেশ মেঘলা হতে শুরু করেছে। ওদিকে দূরে কুয়াশার আস্তর চোখে পড়বেই। এমন সময়ে ঘরে বাচ্চারা ঠান্ডা সর্দিতে ভুগতে শুরু করে।...
২৪ অক্টোবর ২০২৩
চশমা চোখে লাগা মানেই চোখ নষ্ট হয়ে গেছে এমন নয়। যদিও আমাদের মনে এমন ভুল ধারণা আছে। তবে চশমা বাদেও আমাদের চোখে নানাভাবে ক্ষতি হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা এ...
১৮ অক্টোবর ২০২৩
গর্ভাবস্থায় সবাই কমবেশি সতর্ক থাকেন। এসময় কিছু ভ্রান্ত ধারণা বা নিয়মও মায়েরা মেনে চলেন। সন্তানের মঙ্গলচিন্তা থেকেই এসব ভাবনার উৎপত্তি। কিন্তু এগুলো...
০১ অক্টোবর ২০২৩
কর্মব্যস্তময় জীবনে মানুষের মস্তিষ্ক এখন অনেক ট্যাব খোলা কম্পিউটারের মতো,যা দ্রুত চিন্তাশক্তির পুরো প্রসেসকে ধীরগতি করে দিচ্ছে। এতে অতীতের তুলনায়...
২৬ সেপ্টেম্বর ২০২৩
আমাদের শরীরে ভিটামিন ডি-এর বেশ গুরুত্বপূর্ণ কিছু কাজ রয়েছে। ভিটামিন ডি-এর প্রধান প্রাকৃতিক উৎস হলো সূর্যের আলো। সূর্যালোকের উপস্থিতিতে রাসায়নিক...
২৬ সেপ্টেম্বর ২০২৩
গর্ভাবস্থায় ব্যায়াম করার কথা শুনলে অনেকেই হয়তো চমকে উঠবেন। কিন্তু এটা খুব স্বাভাবিক একটা কার্যক্রম শরীরের জন্য। গর্ভাবস্থায় নিজেকে শারীরিকভাবে...
২৬ সেপ্টেম্বর ২০২৩
ত্বকের লক্ষণ দেখে কি বোঝা সম্ভব আপনার রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়েছে? অবশ্যই সম্ভব। শরীর আলাদা আলাদা ভাগে কাজ করে কিন্তু পুরোটিই একটি সমন্বিত...
২৪ সেপ্টেম্বর ২০২৩
লোডিং...