বুধবার, ০৫ অক্টোবর ২০২২, ২০ আশ্বিন ১৪২৯
দৈনিক ইত্তেফাক

স্বাস্থ্য পরামর্শ

আমরা জানি, আমাদের চোখের ৭৫ শতাংশ পানি। আর চোখের এই পানি শুকিয়ে গেলে চোখে নানা সমস্যা হয়। ড্রাই আই কিংবা চোখের শুষ্কতা এদের একটি। বয়স বাড়ার সঙ্গে...
২৯ সেপ্টেম্বর ২০২২
কান আমাদের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। ঠিকঠাক শোনার জন্যে কানের স্বাস্থ্যের যত্ন নিতেই হবে। তবু...
২১ সেপ্টেম্বর ২০২২
গর্ভাবস্থায় সবাই সন্তানের সুস্থতা কামনা করেন। সেজন্যেই নানা পরীক্ষা-নিরীক্ষা করাতেই হয়। তার মধ্যে...
০৮ সেপ্টেম্বর ২০২২
সিস্ট এক ধরণের ক্যাভিটি। এই ক্যাভিটির ভেতর থাকে তরল পদার্থ। বাহির থেকে দেখলে ছোটখাটো নরম একটা...
০৬ সেপ্টেম্বর ২০২২
 
সচরাচর নারীদের বয়স ৪০ পেরোলেই মেনোপজ শুরু হয়। এটি একটি স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া। তবে সঠিক সময়টির বিষয়ে এখনো কেউ সিদ্ধান্তে আসতে পারেনি।...
০১ সেপ্টেম্বর ২০২২
মাসের শেষ দিনগুলোতে পিরিয়ডের আগে কিছু সমস্যায় ভুগে থাকেন নারীরা। এসব সমস্যাকে বলা হয় প্রি-মেনস্ট্রুয়াল সিনড্রোম বা পিএমএস। অনেক নারীই এই লক্ষণ...
৩০ আগস্ট ২০২২
অল্প বয়সে কোমর ব্যথা? ব্যথা ক্রমেই কোমর থেকে পায়ের দিকে চলে যায়? এই ব্যথার ধরন একটু অদ্ভুতই! অনেকটা ঝিম ঝিম বা অবশ লাগে। অনেকে ভাবেন একটানা বসে...
২৮ আগস্ট ২০২২
মেনোপজের কথা শুনলেই অনেক নারী বিষণ্ণতায় ভোগেন। এটি একটি স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া। আপনি চান কিংবা না চান, একদিন আপনার মেনোপজ স্টেজে আসতেই...
২৪ আগস্ট ২০২২
প্রচন্ড ব্যস্ততায় মুড সুইং এর ঘটনা খুব স্বাভাবিক। প্রচন্ড হাসিখুশি আছেন এমন সময়েই আচমকা মন খারাপ হয়ে গেলো। সেটার কারণ জানা নেই। আবার জানা থাকলেও...
১৮ আগস্ট ২০২২
অনেকেরই পায়ের শিরা উপশিরাগুলো ঘন নীল বর্ণ ধারণ করে। সেই ঘন নীলবর্ণের ত্বক বাজেভাবে চোখে পড়ে। তবে দর্শনবিচারি সমস্যা হলে তো ঝামেলা ছিল না। পায়ে দপদপ...
১৭ আগস্ট ২০২২
একদম আচমকা কোমরে, পায়ে বা পিঠে টান লাগতেই পারে। হুট করেই তীব্র ব্যথায় নড়াচড়া অসম্ভব হয়ে ওঠে। বিশেষত ঠাণ্ডা দিনগুলোতে এই সমস্যা বেশি হয়। একে আমরা...
১৬ আগস্ট ২০২২
হুট করেই প্রচণ্ড কানের ব্যথায় অতিষ্ঠ হয়ে ওঠেন অনেকেই। কানে ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ হলেই ব্যথা হয়। আবার পুরোনো সর্দিকাশি থেকেও হতে পারে ব্যথা। অধিকাংশ...
১৪ আগস্ট ২০২২
খাবার সময়টা একটু আরামে কাটানো উচিত তাইনা? সেখানেও সমস্যা। ভাত খাওয়ার সময় পানি পান করাটা অনুচিত, এই কথা হরহামেশাই শোনা যায়। আবার কেউ কেউ বলেন এতে...
১৪ আগস্ট ২০২২
প্রোবায়োটিক খাওয়ার ব্যাপারে অনেকেই জোর দিচ্ছেন। কিন্তু আপনার এই উপাদান নিয়ে স্পষ্ট ধারণা আছে তো? আমাদের পেটে নানা ব্যাকটেরিয়া থাকে। এদের মধ্যে কিছু...
১৩ আগস্ট ২০২২
নামটি শুনে ভ্যাবাচ্যাকা খাওয়াটাই স্বাভাবিক। সোরিয়ান অটো ইমিউন ডিসঅর্ডার নামটি বিদঘুটে কিন্তু অনেকেরই এই রোগ আছে। ত্বকে অজস্র লাল ছোপ আর চুলকোনির...
১১ আগস্ট ২০২২
শরীরে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়লে শারীরিক কিছু পরিবর্তন দেখা দেয়। দেখে মনে হতে পারে সুস্থ, সবল, নিরোগ। কিন্তু খানিকটা দ্রুত হাঁটাহাঁটি বা...
০৪ আগস্ট ২০২২
যেসব ক্যানসারের শঙ্কা উন্নয়নশীল দেশগুলোতে সবচেয়ে বেশি, তার মধ্যে অন্যতম ফুসফুসের ক্যানসার। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার পরিসংখ্যান অনুযায়ী, স্তন...
০২ আগস্ট ২০২২
দুনিয়াজুড়ে ক্রমশ বাড়ছে মুখ, জিভ থেকে গলা, এমনকি স্বরযন্ত্রের ক্যানসারে আক্রান্তের সংখ্যা। গেলো ২৭ জুলাই ছিল বিশ্ব ‘হেড অ্যান্ড নেক’ ক্যানসার দিবস।...
২৮ জুলাই ২০২২
ঠোঁট দিয়ে মানুষ যেমন কথা বলে, তেমন ঠোঁটও অনেক কথা বলে। ঠোঁটের রং দেখে মানুষের স্বাস্থ্য নিয়ে বলে দেওয়া যেতে পারে অনেক কিছু। বিশেষ করে ঠোঁটের রং যদি...
২৪ জুলাই ২০২২
লোডিং...