শরীরের বাড়তি ওজন থেকে মানসিক অবসাদ

শিশুদের মানসিক চাপের মধ্যে রাখা হলে তাদের যেমন মানসিক বিকাশ বাধাগ্রস্ত হয় তেমনি শিশুদের শরীরে অনাকাঙ্ক্ষিত ওজন বৃদ্ধি পায়। আর যে সব শিশুদের মানসিক অবসাদ, উদ্বেগ, উত্কণ্ঠা থাকে তারা তখন সার্বক্ষণিক হাতের কাছে যা যখন পায় তাই তখন খেতে থাকে। ইউরোপীয় বিশেষজ্ঞগণ বলছেন, শিশুদের স্ট্রেস বা মানসিক অবসাদ কমানোর জন্য তাদের সঙ্গে ইতিবাচক আচরণ করতে হবে। বুলগেরিয়ায় অনুষ্ঠিত শরীরে ওজন বৃদ্ধি সংক্রান্ত ইউরোপীয় কংগ্রেসে এ তথ্য প্রকাশ করা হয়। এছাড়া বিশেষজ্ঞগণ এটাও বলছেন, শিশুদের শরীরে কর্টিসোল হরমোন বেশি থাকে। এ কারণে শিশুরা অধিক আহারে মনোনিবেশ করে। শুধু তাই নয়, শিশুদের মত বড়রাও প্রায়শই কিছু না কিছু খেতে থাকেন তবে তাদেরও ওজন বৃদ্ধিসহ নানা জটিলতা দেখা দিতে পারে। এটাকে বিশেষজ্ঞগণ ইমোশনাল ইটিং বলে মনে করেন। আর বিশেষজ্ঞগণ মানসিক অবসাদ বা স্ট্রেসের যে যোগসূত্র খুঁজে পেয়েছেন তা ওবেসিটি ম্যানেজমেন্টে ভূমিকা রাখবে বলে মনে করা হয়। আর যদি ওজন বা বডিফ্যাট হ্রাস পায় তাহলে স্ট্রেসও হ্রাস পায়। লেখক : চুলপড়া, এলার্জি, চর্ম ও যৌন রোগ বিশেষজ্ঞ