চাদর মুড়ে ঘুমালে কি ক্ষতি হয়? এই ভাবনাগুলো কি আদৌ ঠিক কি-না তা জানা দরকার। এই যেমন:
- চাদর মুড়ে ঘুমালে বিশুদ্ধ বাতাস পেতে অসুবিধা হয়।
- এভাবে ঘুমালে খুব স্বল্প বাতাসে আপনি ঘুমাচ্ছেন। কার্বন ডাই অক্সাইড বেড়ে গেলে রক্তে অক্সিজেনের পরিমাণও কমে।
- বাচ্চাদের নিঃশ্বাসে বেশি সমস্যা হয় এভাবে।
- অ্যাজমার মতো ক্রমিক সমস্যা আছে এমন মানুষদের এমনভাবে ঘুমানো উচিত নয়।
- অব্বস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া থাকলে চাদর মুড়ি দিয়ে ঘুমানো ঠিক হবে না। আর শ্বাসকষ্ট হলে তা তো ভালো হতেই পারে না।
