রোজা রেখে দাঁত মাজার ক্ষেত্রে বাঁধা রয়েছে। তবে অনেকক্ষণ ব্রাশ না করায় অনেকের মুখে গন্ধ হতে পারে। এর প্রতিকার সেহরির সময়েই করে নিতে হবে। নাহলে বিব্রতকর পরিস্থিতির মুখোমুখি হতে হবে। রোজায় মুখের গন্ধ দূর করার ক্ষেত্রে যা করতে পারেন -
লেবুর রস পান করুন
লেবুতে থাকা অ্যাসিটিক উপাদান মুখের জীবাণু ধ্বংস করে। তাই মুখের দুর্গন্ধ দূর করার জন্য লেবুর শরবত খান। ইফতার ও সেহরিতে এক গ্লাস পানিতে লেবুর রস মিশিয়ে পান করুন।
নারকেল তেল
আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে মুখের দুর্গন্ধ ও জীবাণু দূর করতে নারকেল তেল কার্যকর। ইফতারের পর এক চামচ নারকেল তেল মুখে দিয়ে ৫ মিনিট কুলকুচি করুন। নারকেল তেলের অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামাটরি উপাদান মুখের জীবাণু ধ্বংস করবে।
পুদিনা পাতা
সারাদিন রোজা রাখার পর ব্রাশ করেও দুর্গন্ধ অনেক সময় দূর হয়না। সেজন্য পুদিনা পাতা চিবুন। দেখবেন মুখের দুর্গন্ধ দূর হয়ে যাবে।
লবঙ্গ ও দারচিনি
ইফতারের পর লবঙ্গ ও দারচিনি মুখে রাখুন। মুখের ভেতর কোনো বাজে গন্ধ থাকলে দ্রুত দূর হয়ে যাবে।
বেকিং সোডা
বিশেষজ্ঞরা জানান, বেকিং সোডা মুখের ভেতর অ্যাসিডের স্তর ঠিক রাখতে সাহায্য করে। সেহরির পর পানিতে বেকিং সোডা মিশিয়ে গড়গড়া করুন। সুফল মিলবে।
